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赤ニキビを早く治す方法 [ニキビ 治す]
赤ニキビを早く治す方法は?
・睡眠を6時間以上とる。
・保湿をしっかりする
・栄養をしっかりとる(ビタミンC、アルファリノレン酸、亜鉛)
↑
私が意識している事です。
赤ニキビを早く治す方法
少しでも早く赤ニキビを治したいところですが、
できれば薬には頼りたくないです。
ですので、私は
・保湿ケアをしっかりする
・睡眠時間をしっかりとる(6時間以上)
・ビタミンC、アルファリノレン酸(エゴマ油)、亜鉛
↑
このようなケアをして対策しています。
続ける事で、
赤ニキビができにくくなったり、
治りやすいお肌になっていきました。
・睡眠を6時間以上とる。
・保湿をしっかりする
・栄養をしっかりとる(ビタミンC、アルファリノレン酸、亜鉛)
↑
私が意識している事です。
赤ニキビを早く治す方法
少しでも早く赤ニキビを治したいところですが、
できれば薬には頼りたくないです。
ですので、私は
・保湿ケアをしっかりする
・睡眠時間をしっかりとる(6時間以上)
・ビタミンC、アルファリノレン酸(エゴマ油)、亜鉛
↑
このようなケアをして対策しています。
続ける事で、
赤ニキビができにくくなったり、
治りやすいお肌になっていきました。